Ingwer-Gelenkwickel

Substanzart

Ingwer (frisch gerieben oder als Pulver)

Leitgedanke zur Anwendung

Durch die intensive, nach innen strahlende Wärme des Ingwers wird dem Arthroseprozess im Gelenk entgegengewirkt indem lokal Durchblutung sowie Stoffwechsel angeregt werden. Dadurch wird die Beweglichkeit des Gelenkes verbessert und die Schmerzen lassen nach.

Indikationen

• Arthrose der Gelenke

• Schmerzen bei Arthrose

Durchführungsbeschreibung

Besonderheiten: 

• Diese Anwendung sollte nicht bei aktivierter Arthrose erfolgen.

• Bei Neurodermitis ist Ingwer kontraindiziert!

• Vor Beginn des Wickels müssen die Füße warm sein, sonst steigt die Wärme des Wickels in den Kopf

• Die gewünschte Wärmeentwicklung des Ingwers kann verzögert eintreten bzw. sich erst nach mehreren Anwendungen entfalten. Die Wärme kann der Patient als wellenartig erleben: zunächst tritt ein Wärmegefühl auf, dann kühlt es sich ab, um dann wieder anzusteigen. Dies begründet auch die Empfehlung, die Anwendung bis zu 40 Minuten zu belassen, um die maximale Wärmeentwicklung zu ermöglichen.

• Nach mehreren Anwendungen kann die Haut trocken werden und ggf. Juckreiz auftreten. Es empfiehlt sich dann, die Haut mit leicht fettenden Salben oder Lotionen zu pflegen - dies aber zeitlich verzögert, nicht direkt nach der Anwendung.

• 2 Außentücher

• 2 Zwischentücher

• 2 Innentücher (z.B. Zerreißtuch, Stofftaschentuch oder festes Küchenpapier) so groß, dass es einmal zusammengefaltet um das Kniegelenk passt und oben und unten etwas über das Knie hinausreicht

• 2 Wärmflaschen

• Ingwerhizom, ungeschält, ca. 40 Gramm

• Reibe

• Das Außen- und Zwischentuch übereinanderlegen und von den Seiten einrollen

• In die Mitte die Wärmflasche legen

• Innentuch auf die Wärmflasche legen

• Den Ingwer gleichmäßig in die Mitte des Innentuches reiben und das Tuch von allen Seiten einschlagen, so dass eine geschlossene Packung entsteht

• Ca. 5 Min. so anwärmen, dass die Kühle der feuchten Rhizom-Masse entweicht (nicht erwärmen)

• Mit allem Material zum Patienten gehen

• Der Patient liegt im Bett

• Die Wärmflasche mit dem Ingwerpäckchen zur Seite legen

• Außen- und Innentuch unter das Knie legen

• Das Ingwerpäckchen von oben an das Gelenk anplastizieren. Die Kniekehle bleibt frei

• Innen- und Außentuch um das Kniegelenk wickeln

• Knie weich unterlegen

• Patient bis über die Schulter zudecken

• Nach 30-40 Minuten den Wickel entfernen

• Nachruhe 30 Minuten

• Knie warmhalten, z.B. Knieschoner (Wolle)

• Ingwer verwerfen

• Tücher auswaschen und trocknen

• 2 Außentücher

• 2 Zwischentücher

• 2 Innentücher (z.B. Zerreißtuch, Stofftaschentuch oder festes Küchenpapier) so groß, dass es einmal zusammengefaltet um das Kniegelenk passt und oben und unten etwas über das Knie hinausreicht

• Feste Unterlage, um die 2 Ingwerpäckchen (Kataplasmen) herzustellen

• 2 Wärmflaschen

• Ingwerpulver, ca. 1 Esslöffel

• Schüssel

• Heißes Wasser

• Das Außen- und Zwischentuch jeweils übereinanderlegen und von den Seiten einrollen

• In die Mitte die Wärmflasche legen

• Innentücher auf die Unterlage legen

• 1 Esslöffel Pulver in die Schüssel geben

• Mit wenig heißem Wasser zu einem sämigen Brei rühren

• Den Brei ca. 0,5 cm dick auf je ein Innentuch auftragen und zu einem Päckchen falten

• Der Patient liegt im Bett

• Vorgewärmtes Außen- und Zwischentuch in Kniehöhe im Bett bereitlegen

• Wärmflaschen entfernen

• Das Päckchen vorsichtig an das Knie heranführen und so heiß wie möglich auflegen.

• Die Kniekehle bleibt frei

• Zwischen- und Außentuch zügig und dicht anplastizieren

• Knie weich unterlegen

• Den Patienten bis über die Schultern zudecken

• Nach 30-40 Minuten den Wickel entfernen

• Nachruhe: 30 Minuten

• Knie warmhalten, z.B. mit Knieschoner (Wolle)

• Ingwer verwerfen

• Tücher auswaschen und trocknen

Durchführungsanleitung zum Download

• Anleitung Ingwer-Gelenkwickel
  Dateigröße: 702 KB

Fallbeispiel

Eine 67-jährige Frau leidet seit fünf Jahren an einer Polyarthritis ungeklärter Ursache an Fuß- und Kniegelenken. Die Degeneration der Gelenke ist schon weit fortgeschritten. Die Patientin leidet unter starken Schmerzen bei Bewegung und kann sich nur in kleinen Schritten fortbewegen. Seit drei Jahren behandelt sie die Kniegelenke jeden Morgen mit einem Ingwerwickel, zeitweise mit frischgeriebener Ingwerwurzel, besonders wenn sie auf Reisen ist. Zu Hause bevorzugt sie das getrocknete Ingwerpulver. Diese Anwendungen sind täglich notwendig. Jeweils nach den Anwendungen sind die Beschwerden deutlich besser. Wenn die Patientin eine Behandlungspause macht, kann sie die Kniegelenke kaum bewegen. Durch die Ingweranwendung wird die Morgensteifigkeit sogleich besser. Die Patientin erlebt die Durchwärmung der Kniegelenke als die entscheidende Wirkung. Auffällig ist, dass die unbehandelten Fußgelenke eine ausgeprägte Steifheit und Schwellung aufzeigen. In Bezug auf die Gelenkerkrankung werden sonst keine Medikamente eingenommen.
TB

Autor

TB, Red.

Literatur

• Therkleson, T. (2010). Ginger compress therapy for adults with osteoarthritis. J Adv Nurs, 66(10), 2225-2233.

• Altman, Roy D., and K. C. Marcussen. "Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis." Arthritis & Rheumatism 44.11 (2001): 2531-2538.

• Therkleson, Tessa. "Ginger therapy for osteoarthritis: a typical case." Journal of Holistic Nursing 32.3 (2014): 232-239

• Yip, Y. B., & Tam, A. C. Y. (2008). An experimental study on the effectiveness of massage with aromatic ginger and orange essential oil for moderate-to-severe knee pain among the elderly in Hong Kong.  Complementary therapies in medicine, 16(3), 131-138