Zitronen-Halswickel
Substanzart
Zitrone
Leitgedanke zur Anwendung
Die entzündliche Schwellung der Tonsillen verursacht beim Schlucken Schmerzen. Die entzündungshemmende Wirkung der Zitrone in heissem Wasser bringt die Entzündung zur Ruhe, die Schmerzen weichen schnell.
Leitgedanke zur Substanz
Indikationen
- Halsschmerzen (Schwellung) (siehe Fallbeispiel)
- Seitenstrangangina
- Tonsillitis (viral)
ACHTUNG: bei einer eitrigen Angina ist ein heißer Halswickel kontraindiziert
Durchführungsbeschreibung
Für diesen Wickel gibt es auch eine Video-Anleitung
Besonderheiten
- Eine gute Vorbereitung und ein zügiges Arbeiten sind hier wichtig, weil das Wickeltuch klein ist und schnell auskühlen kann.
- Bei einer hocheitrigen Angina ist ein heißer Halswickel kontraindiziert! Hier können ein Zwiebelwickel, evtl. abwechselnd mit der lokalen Auflage von Zitronenscheiben hilfreich sein.
Material
- Schüssel mit 400ml Liter heißem, aber nicht kochendem Wasser
- Spitzes Messer und Gabel
- Becher
- 1/2 Zitrone
- 1 Baumwolltuch, 4-fach zusammen gelegt (als Substanztuch, rundum den Hals mit Aussparung der Wirbelsäule)
- 1 Wollschal
Durchführung der Anwendung
- Heißes Wasser in die Schüssel geben
- Die halbe Zitrone ins heiße Wasser legen (muss mit Wasser bedeckt sein)
- Mit der Gabel die Zitrone anspießen und mit dem Messer in der Mitte durchschneiden.
- Die Schale rundum sternförmig einschneiden
- Mit dem Becher die Zitrone unter Wasser ausdrücken, so dass die ätherischen Öle und der Saft ins Wasser gelangen
- Das Baumwolltuch ins Zitronenwasser eintauchen, gut auswringen und so warm wie möglich um den Hals legen, so dass die Wirbelsäule ausgespart bleibt
- Das Wolltuch sofort um den Hals legen
- Eine halbe Stunde im Bett ruhen, dann das Substanztuch entfernen und den Wollschal belassen
- Eine halbe Stunde nachruhen
Nachbereitung
Tuch auswaschen und trocknen lassen
- Der Wickel muss sehr warm angelegt werden, ohne die Haut zu verbrennen
- Bei einer hocheitrigen Angina ist ein heißer Halswickel kontraindiziert
Durchführungsanleitung zum Download
- Anleitung Zitronen-Halswickel
Dateigröße: 522 KB
Fallbeispiel
Eine junge Frau neigt zu Erkältungskrankheiten verschiedener Art, Nebenhöhlen und Halsweh treten aber seit der Kindheit bevorzugt auf. Der Besuch eines Biergartens im Frühjahr und der Konsum eines kalten Getränks veranlassten am nächsten Tag eine Halsentzündung. Aus Erfahrung wusste sie, dass ein Zitronenhalswickel sehr hilfreich ist und legte sich sofort einen Wickel an, der die Schluckbeschwerden in Kürze verbesserte. Nach wenigen Tagen Ruhe war diese junge Frau wieder gesund und konnte arbeiten.
US
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