Kamillen-Kopfdampfbad

Substanzart

Kamillenblüten

Leitgedanke zur Anwendung

Die einfachste Form der Dampfinhalation ist das Kopfdampfbad über einer Schüssel mit heißem Wasser oder mit einem Heilkräutertee. Die Kamille wirkt keimtötend bei Entzündungsprozessen in den Luftorganen und ist daher die ideale Heilpflanze zur Beruhigung der Schleimhaut im Nasen-Rachenraum. Das Kopfdampfbad entfaltet seine Wirkung auf zweifache Weise.  Die ätherischen Öle im Tee wirken direkt über die Haut und werden gleichzeitig durch die Nase und den Mund eingeatmet.

Bei Erkrankungen der oberen Atemwege und der Bronchien wirkt die Dampf-Inhalationen auf die Schleimhäute entzündungshemmend und abschwellend. Der Dampf befeuchtet die Atemwege, löst den Schleim und wirkt bis in die Nasennebenhöhlen. Die Wirkstoffe im Dampf mildern die erkältungsbedingten Kopfschmerzen aufgrund einer verstopften Nase und Nasennebenhöhlen, die Schleimhautschwellung nimmt ab, die Atmung wird freier und der Hustenreiz lässt meist rasch nach.

Indikationen

• Bronchitis

• Grippe

• Infekte der oberen Luftwege

• Kopfschmerzen

• Otitis media

• Sinusitis

Durchführungsbeschreibung

Besonderheiten:

• Es ist darauf zu achten, dass der Teeaufguss nicht zu heiß ist, da der Dampf die Haut und Schleimhaut verbrennen und die feinen Flimmerhärchen in der Schleimhaut schädigen könnte. Das Wasser für das Kopfdampfbad ist maximal 80°C!

• Wenn Kinder inhalieren, achte man darauf, dass die Schüssel gut steht, am besten auf dem Boden oder im Waschbecken; oder Sie nehmen das Kind solange auf Ihren Schoss und inhalieren zusammen mit dem Kind

• Alternativ können elektrische „Gesichtssaunen“ verwendet werden, hier ist die Wassermenge kleiner und das Gesicht liegt auf einem Art Trichter auf.

• 2 Esslöffel Kamillenblüten

• 2 Liter kochendes Wasser

• Teegefäß mit Deckel

• Schüssel

• Evtl. Stirnband um die Haare zu schützen

• Großes Handtuch

• Bequeme Sitzgelegenheit

• Die Kamillenblüten mit dem kochenden Wasser übergießen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen

• Dann den Aufguss mit den Blüten in die Schüssel leeren

• Der Patient beugt seinen Kopf über die Schüssel, der Kopf sollte ca. 40 cm über der Wasserschüssel bleiben

• Wenn nötig, Haare mit einem Stirnband abdecken, damit sie nicht feucht werden

• Ein großes Handtuch über Kopf und Schüssel breiten

• Für 10 Minuten den heißen Dampf einwirken lassen und durch die Nase ein- und ausatmen. Bei verstopfter Nase kann abwechslungsweise über den Mund ein- und ausgeatmet werden

• Nach dem Inhalieren das Gesicht abtrocknen und im Zimmer nachruhen

• Zugluft und direkt an die kalte Luft zu gehen ist zu vermeiden

• Teeaufguss entsorgen

• Schüssel ausspülen abtrocknen

• Handtuch zum Trocknen aufhängen

Durchführungsanleitung zum Download

• Anleitung Kamillen-Kopfdampfbad
  Dateigröße: 188 KB

Autor

TB, MM, Red.